Učíme sa jesť so zubnou náhradou

Keď si budete zvykať na zubnú náhradu, zistíte, že s trochou času a trpezlivosti si skoro začnete vychutnávať mnohé z Vašich obľúbených jedál. Prečítajte si naše tipy, ktoré Vám pri jedle so zubnou náhradou pomôžu.

Pomaly a plynule

Keď príde čas jedla, človek má tendenciu si dopriať, vďaka všetkým tým novo objaveným možnostiam, keď máte nasadenú zubnú náhradu. Zistili sme, že pokiaľ budete postupovať pomaly a plynule, môžete svoj apetít úplne uspokojiť. Skúste jesť spočiatku malé sústa mäkkých potravín a vyhnite sa príliš tvrdým alebo tuhým potravinám.

Začnite s mäkkými potravinami

Pokiaľ do svojej stravy zahrniete pravidelné dávky mäkkých potravín, pomôže Vám to zvyknúť si na konzumáciu jedál s nasadenou zubnou náhradou. Skúste napr.:

-       vajíčka

-       ryby

-       varenú zeleninu

-       zmrzlinu

Tieto potraviny nevytvárajú príliš veľký tlak na Vaše ďasná pri žuvaní, takže Vaša zubná náhrada bude pohodlne sedieť, keď potom prejdete na svoje obľúbené jedlá.

Žujte na obidvoch stranách

Skúste nežuť stláčaním predných zubov, lebo to by mohlo zubnú náhradu posunúť. Žujte rovnomerne na obidvoch stranách, čo Vašim ďasnám pomáha zvyknúť si na mierny tlak.

Potom, ako si na konzumáciu so zubnou náhradou zvyknete, môžete prejsť           na tvrdé potraviny, ako je tvrdé ovocie a mäso.

Extra pevnosť pre zubnú protézu

Pre konzumáciu tvrdších potravín skúste fixačný krém na zubné náhrady. Zaistí, že zubná náhrada zostane na svojom mieste. Napr. fixačné krémy COREGA zaisťujú celodenné držanie trvajúce až 12 hodín, ale vytvárajú aj ochranu proti prenikaniu potravín medzi ďasná a zubnú náhradu. Vďaka tomu sa budete cítiť pohodlnejšie počas zvykania si na pocit zubnej náhrady v ústach.

Pokiaľ sa budete učiť jesť so zubnou náhradou v malých krokoch, čoskoro si budete môcť vychutnávať každé sústo.