Cum mânânci atunci când porți proteză dentară?

Pe măsură ce te acomodezi cu noua proteză dentară, vei afla că, dacă ai puţin timp şi răbdare, în curând vei putea să te bucuri din nou de multe dintre mâncărurile preferate. Citește recomandările noastre de mai jos, care te vor ajuta să mânânci confortabil cu proteza dentară.

Încet şi regulat

Când vine vorba despre ora mesei, probabil vei fi tentat să te răsfeți, date fiind toate opţiunile nou descoperite odată ce începi să porți o proteză dentară. Cu toate acestea, noi am constatat că, dacă mănânci încet şi regulat, poți să îți satisfaci apetitul în aceeaşi măsură. Încearcă să iei numai înghiţituri mici de alimente moi şi să eviţi alimentele prea greu de mestecat.

Începe cu alimente mai moi

Include în dietă porţii regulate de alimente moi, care să te ajute să te obişnuiești să mănânci cu noua proteză dentară. Astfel de alimente sunt:

- Ouăle

- Peştele

- Legumele gătite

- Îngheţata

Aceste alimente nu vor exercita prea multă presiune asupra maxilarului în timpul masticației, ceea ce înseamnă că proteza dentară se va simţi mai confortabil atunci când vei aborda unele dintre alimentele preferate.

Folosește ambele părţi

Încearcă să nu muşti folosind dinţii din faţă, deoarece astfel îți poţi disloca proteza dentară. Mestecă uniform, pe ambele părţi, pentru a-ți putea obişnui astfel gingiile cu această presiune uşoară.

Odată ce dobândești încredere în noua proteză dentară, obişnuindu-te să mânânci cu aceasta, vei fi liber să abordezi şi alimente mai dure, precum fructele tari şi carnea.

Extra susţinere pentru proteza ta dentară

Pentru aceste alimente mai dure, încearcă o cremă adezivă pentru proteza dentară care să îți confere acea linişte că proteza dentară va rămâne pe poziţie. Pe lângă faptul că asigură fixare pe durata întregii zile (până la 12 ore de susţinere), aceste creme adezive creează o peliculă etanşă care ajută la împiedicarea pătrunderii particulelor de alimente între proteză şi gingie, ajutându-te astfel să te simţi mai confortabil înainte chiar de a te fi obişnuit cu proteza în totalitate.

A învăţa să mânânci cu proteza dentară în gură este un pas mic pe care îl poţi face cu uşurinţă în călătoria ta către posibilitatea de a te bucura de fiecare înghiţitură.