Μαθαίνοντας να τρώτε με τεχνητές οδοντοστοιχίες
Ενώ συνηθίζετε τις νέες σας τεχνητές οδοντοστοιχίες, θα δείτε ότι με λίγο χρόνο και υπομονή, θα μπορείτε και πάλι να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας φαγητά. Διαβάστε παρακάτω τις συμβουλές μας, που θα σας βοηθήσουν να τρώτε άνετα με τις τεχνητές οδοντοστοιχίες σας.
Αργά και σταθερά
Όταν έρθει η ώρα του φαγητού μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να αφεθείτε, με όλες τις επιλογές που έχετε τώρα που πλέον έχετε βάλει τις νέες σας τεχνητές οδοντοστοιχίες. Ωστόσο, ξεκινώντας αργά και σταθερά, μπορείτε και πάλι να ικανοποιήσετε την όρεξή σας. Προσπαθήστε να τρώτε μικρές μπουκιές από μαλακές τροφές και αποφεύγετε τις σκληρές και μαστιχωτές τροφές.
Ξεκινήστε με πιο μαλακές τροφές
Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας κανονικές μερίδες μαλακών τροφών, που θα σας βοηθήσουν να συνηθίσετε να τρώτε με τις νέες σας τεχνητές οδοντοστοιχίες, όπως:
- Αυγά
- Ψάρια
- Μαγειρεμένα λαχανικά
- Παγωτό
Οι τροφές αυτές δεν ασκούν πίεση στο στόμα σας όταν μασάτε, έτσι θα νιώθετε πιο άνετα τις οδοντοστοιχίες σας τρώγοντας μερικά από τα αγαπημένα σας φαγητά.
Μασήστε και από τις δύο πλευρές
Προσπαθείτε να μη δαγκώνετε με τα μπροστινά σας δόντια, καθώς αυτό μπορεί να μετακινήσει τις τεχνητές οδοντοστοιχίες σας. Μασήστε εξίσου και από τις δύο πλευρές για να βοηθήσετε τα ούλα σας να συνηθίσουν την ήπια πίεση.
Όταν αισθανθείτε πιο άνετα με τη διαδικασία του φαγητού, θα είστε ελεύθεροι να τρώτε πιο σκληρά φαγητά, όπως φρούτα, κρέας και ξηρούς καρπούς.
Πιο σταθερές τεχνητές οδοντοστοιχίες
Για αυτά τα πιο σκληρά φαγητά, δοκιμάστε μια στερεωτική κρέμα που θα σας προσφέρει τη σιγουριά μίας σταθερής τεχνητής οδοντοστοιχίας. Οι στερεωτικές κρέμες Corega προσφέρουν δυνατή συγκράτηση όλη μέρα, μέχρι και για 12 ώρες και δημιουργούν μια ασπίδα ανάμεσα στις οδοντοστοιχίες και τα ούλα σας, βοηθώντας σας να νιώθετε πιο άνετα, ενώ ακόμα συνηθίζετε αυτή τη νέα αίσθηση.
