Поради щодо спілкування із зубними протезами

Вам не слід відмовлятися від звичного спілкування при носінні зубних протезів, хоча спочатку Вам дійсно буде важко вимовляти деякі звуки або слова. Проте, ось кілька порад, які можуть Вам допомогти:

Повторення, вимова і розтягування слів

При установці нових зубних протезів у Вас можуть виникнути труднощі з проголошенням деяких слів, але це абсолютно нормально. Просто потренуйтесь вимовляти часто вживані слова і вирази чітко, не поспішаючи, не напружуючи голос, це допоможе Вам розмовляти більш впевнено. Зазвичай найскладніше вимовляти звуки "с", "з", "ц", "т", "д", "ч", "ш". Тому попрактикуйтесь зі словами, що містять ці звуки.

Читайте вголос

Освоївшись з вимовою, Вам потрібно почати розмовляти. Спробуйте читати собі вголос газету або книгу - це допоможе Вам звикнути до звуку свого голосу при носінні зубних протезів, що дозволить відчувати себе більш впевнено. Також поспостерігайте за собою в дзеркалі - як ніби Ви репетируєте виступ, щоб упевнитися, що Ваші губи рухаються точно так, як і до носіння зубних протезів.

Розмовляйте

Спілкування з членами сім'ї і друзями - кращий спосіб поліпшити вашу мову в цілому. Дуже корисно, якщо хтось із близьких може послухати, як Ви говорите, щоб підказати, над якими словами потрібно ще потренуватися. Регулярна практика спілкування при використанні зубних протезів допоможе вам знову відчути себе самими собою і додасть впевненості.

Якщо Ви застосували наші поради, але у Вас все ще виникають труднощі з адаптацією до життя з зубними протезами, наступним кроком має бути бесіда зі стоматологом. Він зможе дати вам подальші рекомендації та інформацію стосовно додаткових засобів, таких як засоби для фіксації зубних протезів, щоб Ви знову почали посміхатися.