OSTATI SAMOUVEREN SA ZUBNOM PROTEZOM

Kako prolazite kroz novi život prilagođavajući se zubnim protezama, dobićete puno profesionalnih saveta o nameštanju i nezi proteza, ali ne toliko o načinima na koje bi to moglo uticati na Vaše svakodnevno samopouzdanje.

Dakle, sastavili smo nekoliko saveta na osnovu iskustava novih korisnika proteza koji će Vam pomoći da se nosite sa ovim novim poglavljem svog života.

ZNAJTE DA NISTE SAMI I DA NIJE ZBOG STAROSTI

Ovih dana, kada se dobiju zubne proteze, napravljene su tako da dobro pristaju i izgledaju tako prirodno, gotovo je nemoguće reći ko ih nosi. U stvari, verovatno znate nekoliko ljudi sa protezama, a da toga niste ni svesni.

Otprilike jedna od pet odraslih osoba širom sveta nosi proteze.¹ * Takođe, gotovo polovina (45%) ljudi koji nose proteze su mlađi od 60 godina² *, pa pokušajte da otklonite osećaj da ste ostarili pre svog vremena.

„Otkad sam ih dobila, definitivno sam otkrila ljude koji ih imaju, ali jednostavno nisam imala pojma.“³ Marija (56)

„Moja percepcija je uvek bila poput, stara baka, stereotipne starije osobe u 70-im ili 80-im. Pre nego što sam krenula ovim putovanjem, nije mi padalo na pamet da neko mlađi od 70 godina može nositi proteze, to je bilo prilično buđenje. "⁴ Marija (56)

DAJTE IM VREMENA

Kada prvi put počnete da se prilagođavate na zubne proteze, prirodno je da se osećate zabrinuto zbog jednostavnih stvari poput razgovora, jela i ljubljenja. Neki korisnici proteza šuškaju kad razgovaraju nakon uzimanja novih proteza, a drugima je teško da se nose sa određenom hranom. Imajte na umu da ove stvari mogu uticati na Vaše samopouzdanje, ali će se vremenom poboljšati.

„To je bila jedna od mojih glavnih briga - hoće li doći do promena u načinu ishrane ili slično. Moj zubar mi je rekao ne, kada se navikneš na njih, osećaćeš se potpuno prirodno. I bio je u pravu “.⁵Saša (57)

„Bila sam pomalo zabrinuta zbog svog prvog poljupca (sa svojim partnerom) ... ali bilo je sasvim prirodno.“ ⁶ Ana (59)

„Otprilike prvih nedelju dana osećao sam kao da govorim nerazgovetno. Zapravo, supruga mi je čak rekla da je moj govor pomalo nejasan kao da sam pio, jer nisam navikao na njih. Ali kad sam se navikao na njih, sve je bilo u redu. “ ⁷ Saša (57)

U redu je osećati se zabrinuto zbog emocionalnog aspekta prilagođavanja na zubne proteze, ali imajte na umu da uvek pomaže razgovor sa prijateljima i porodicom koji su podrška. Takođe možete razgovarati sa svojim stomatologom jer Vam može pomoći da razumete kako Vaša nova proteza može uticati na Vas kako emocionalno, tako i fizički.

SAVETI ZA POVEĆAVANJE SAMOPOUZDANJA

Pre nego što počnete da jedete u restoranima, uvežbajte jesti različitu hranu kod kuće kako biste se osećali ugodno kada grizete, žvaćete i kako Vam odgovara proteza.
Ne koristite samo preostale prirodne zube dok jedete. Što više počnete da grizete i žvaćete zubnom protezom, to ćete se pre osećati kao da je deo Vaših usta.
Da biste se prilagodili razgovoru dok nosite protezu, pokušajte da pročitate nešto naglas dok se ne naviknete na protezu i kako da proizvodite različite zvukove.
Koristite specijalno sredstvo za čišćenje proteza kako biste bili sigurni da su vaše proteze čiste i sveže kako biste pomogli u izgradnji Vašeg samopouzdanja.
Budite što otvoreniji u vezi nošenja proteze sa onima koji su Vam bliski, tako da ne morate da se nervirate zbog toga što će ljudi primetiti razliku. Pomoći će Vam da prihvatite protezu i uživate u pozitivnom uticaju koji mogu imati na Vaš život.

GLEDAJTE NA BUDUĆNOST

Biće nekoliko stvari na koje ćete se navići kada se prilagođavate na zubnu protezu, ali neće proći mnogo vremena pre nego što se ponovo budete osećali kao Vi. Bićete u stanju da se smešite, smejete, jedete i približite se voljenima bez ikakvog razmišljanja.

„Otkrila sam da je vrlo lako navići se na nošenje proteza. Uopšte mi nije trebalo dugo pre nego što sam uspela da se prilagodim njihovoj pravilnoj upotrebi."⁸ Valerija (64)

„Biće drugačije. Morate da mućnete glavom i jednostavno se naviknete. To se neće dogoditi preko noći. Posle nekog vremena to jednostavno nestane."⁹ Dalibor (62)

„Prevalila sam dug put da nisam bila ni svesna. Pristaje, udobna je, ne ometa me ni u čemu ... to je samo deo mene sada.“¹⁰ Valerija (64)

Spoljne reference:

* GSK datum u evidenciji. Globalna omnibus studija

** Intervjui sa korisnicima proteza - citati su parafrazirani zbog jasnosti

Interne reference:

1. GSK podaci u evidenciji

2. GSK podaci u evidenciji

3. Marija , 56 - iz transkripta intervjua 4, 04.11

4. Marija , 56 - iz transkripta intervjua 4, 04.54

5. Saša, 57 - iz transkripta intervjua 2, 31.06

6. Ana, 59 - Transkripti Iskrene istine 06:51 - 09:52

7. Saša, 57 - iz transkripta intervjua 2, 13:45