UW EERSTE WEEK MET EEN GEBITSPROTHESE: UW GIDS OM HET AAN TE PAKKEN

Als u zich zorgen maakt over de dag dat uw tanden worden verwijderd of hoe die eerste week zal verlopen met een nieuwe gebitsprothese, aan wie kan u dan beter dingen vragen dan aan mensen die hetzelfde meemaakten! Dus samen met ons deskundig advies, vroegen we nieuwe dragers van gebitsprotheses naar hun eerste paar weken en hun beste tips waarvan ze zouden willen dat u ze weet ...

HOE VOORBEREIDEN OP EEN GEBITSPROTHESE

• Geef uzelf kracht door ervoor te zorgen dat u precies weet wat er die dag gaat gebeuren.

'Mijn tandarts heeft me alles grondig uitgelegd', zegt Greg, 57, die een gedeeltelijke gebitsprothese heeft. 'Hij zei dat de meeste mensen zich zorgen maken over pijn tijdens de procedure en het enige dat u tijdens de ingreep zou moeten voelen, een kleine prik is wanneer ze u de verdovende injectie geven. Behalve dat, zei hij, zal u geluiden horen die misschien een beetje alarmerend zijn, maar u zal geen pijn voelen. Hij vertelde me hoe lang ik me suf zou voelen, hoe lang het duurt voordat het uitgewerkt is en wat voor soort pijnstillers ik zou krijgen voor nazorg. ' ¹

'Wat er gebeurt, kan enorm variëren', zegt Donna, 58, die een volledige bovengebitsprothese en een gedeeltelijk ondergebitsprothese heeft. 'Ik heb niet alles in één bezoek laten doen. Ik had er drie ... ' ²

• Als u zich angstig voelt in de aanloop naar uw operatie, probeer dan een paar minuten de tijd te nemen om diep adem te halen om uw lichaam en geest te ontspannen. Ga rustig zitten en adem langzaam in, tel het aantal seconden dat u inademt en adem dan even lang weer uit.

Doe dit een paar minuten als u voelt dat de angst toeneemt. 'Ik gebruik een app voor de ademhaling, gewoon om door de dag heen te kalmeren', zegt Lucy, 56, die een gedeeltelijke ondergebitsprothese heeft, 'dus dat deed ik zeker voordat ik naar binnen ging.' ³

• Denk na over het grotere plaatje. 'Ik bleef maar denken: "Oh, het wordt beter, ik krijg mijn glimlach terug", ik probeerde te denken aan het eindresultaat in plaats van aan wat er aan de hand was', zegt Karen, 52, die een bovenste gedeeltelijke prothese heeft. ⁴

• Naast de fysieke impact kunnen er ook sterke emoties zijn over het verliezen van uw tand. 'Het raakte me mentaal een beetje , ik weet niet waarom.' zegt Lucy. 'Ik denk dat ik in gedachten zei: "Nou, niet al mijn originele onderdelen meer", ik weet het niet. Ik wil dat mensen voorbereid zijn. Ik had de emotionele kant helemaal niet verwacht. ' ⁵

ETEN MET EEN GEBITSPROTHESE

Als nieuwe drager van een gebitsprothese moet u uw eetpatroon in de eerste week aanpassen, vooral die eerste dag met een gebitsprothese, omdat de tandholte pijnlijk kan zijn en u zal moeten leren bijten en kauwen met een gebitsprothese.

• Koud voedsel kan erg verzachtend zijn voor pijnlijk tandvlees. 'De tandartsassistente zei dat ik waterijsjes of roomijs moest halen om de zwelling in mijn mond te verminderen', zegt Tammy, 46, die een gedeeltelijke onderprothese heeft. 'Dus dat is wat ik in de eerste week at.' ⁶

• Zacht maar voedzaam is de oplossing. 'Er waren veel soepen, veel pudding, veel aardappelpuree met van alles dat gemixt was er doorheen gemengd - alles was heel zacht', zegt Lucy. 'Ik stopte er veel eiwitten in, want ik maakte me zorgen of ik wel eiwitten binnenkreeg als ik geen vlees at - dus bonen waren goed, want die waren natuurlijk zacht.' ⁷

• Denk na over andere manieren om uw favoriete eten te bereiden.  'Ik heb mijn manier van koken gewoon aangepast', zegt Tammy. 'In plaats van eten te frituren, bakte of stoomde ik eten, dat maakt het zachter.' ⁸

• Misschien moet u in eerste instantie bepaald lievelingseten vermijden, maar ook dat komt weer in orde. 'Dat was de grootste uitdaging', zegt Lucy. 'Ik had zoiets van: "Oh, gaat het los aanvoelen? Kan ik dingen eten die moeilijker te eten zijn? " En dat heb ik in het begin niet gedaan, ik heb het opgebouwd. ' ⁹

UW EERSTE WEEK MET EEN GEBITSPROTHESE

Dit voelt voor iedereen anders - sommige mensen kunnen ongemak ervaren; sommige gebitsprotheses passen meteen perfect, andere niet. Wat er ook gebeurt, u zult zich ervan bewust zijn totdat u gewoon raakt aan het gevoel iets in uw mond te hebben.

• 'Ze voelden helemaal niet natuurlijk toen ik ze voor het eerst kreeg', zegt Greg, 57. 'Het voelde alsof ik de eerste week de hele tijd iets in mijn mond had. Ze deden pijn aan mijn tandvlees. Niet heel pijnlijk, maar het was niet naar wens. Ik moest twee keer teruggaan en de tandarts moest de pasvorm aanpassen. Maar toen dat was opgelost, toen mijn tandvlees eraan gewend raakte, was alles in orde. ' ¹⁰

• Wees erop voorbereid dat het enige tijd zal duren, maar vertrouw erop dat het in orde zal komen. 'Het duurde een paar maanden voordat ik niet meer het gevoel had dat er iets in mijn mond zat', zegt Ed. 'Als u eenmaal een beetje door de verandering heen bent, denkt u er niet eens meer over na.' ¹¹

SPRAAK

Het dragen van een gebitsprothese kan tijdelijk van invloed zijn op de manier waarop u praat, zoals lispelen of het niet kunnen maken van bepaalde geluiden - het is een normaal onderdeel van het proces en het komt goed als u er eenmaal aan gewoon bent.

• 'Ik denk niet dat het iets met bepaalde woorden te maken had', zegt Ed, 62, die een gedeeltelijke bovenprothese heeft. 'Het is gewoon het weten dat ze er zijn. Ik vertraagde mijn spraak in het begin. En ik denk dat het gewoon iets mentaal was. Ik wilde niet te snel praten want misschien zou de gebitsprothese kunnen verplaatsen of dergelijks. ' ¹²

• Greg was niet happig om mensen over zijn gebitsprothese te vertellen, behalve als het verschil in zijn spraak dat nodig maakte. 'Tenzij ze zeiden dat ze me niet begrepen, of ze me vroegen iets te herhalen, zou ik niets zeggen. Maar als ze zoiets zouden zeggen, zou ik het uitleggen, weet u, ik heb net een gedeeltelijke gebitsprothese laten plaatsen, het beïnvloedt de manier waarop ik woorden uitspreek een beetje totdat ik eraan gewoon ben. ' ¹³

• 'Ik was me bewust van de manier waarop ik sprak, dus als ik alleen thuis was, las ik hardop uit een boek om het te verbeteren', zegt Debra, 58, die een gedeeltelijke bovenprothese heeft. Dit is een goede tip en helpt u de verschillende geluiden die in spraak naar boven komen, opnieuw te leren. Doe het in de spiegel om uzelf ervan te verzekeren dat de gebitsprothese er normaal uitziet als u met anderen praat. ¹⁴

UITGAAN/TERUG NAAR HET WERK

Bespreek met uw tandarts of u misschien vrij moet nemen van uw werk en wanneer u weer kan uitgaan.

• 'Ik heb een week vrij genomen', zegt Lucy, die een week met een holte zat totdat ze haar gebitsprothese kreeg. 'Mijn dokter zei me dat ik moest anticiperen dat het zo lang zou kunnen duren, dus calculeerde ik vrije tijd in.' ¹⁵

• Ed herinnert zich dat hij zenuwachtig was om uit te gaan. 'Zullen ze de eerste keer dat ik uitga, een verschil merken in mijn spreken?' , zegt hij. 'Hetzelfde heb ik als ik met werknemers om ga. Het was meer een onbewust iets. Zullen ze een verschil in mijn wang opmerken? Zullen ze merken hoe ik spreek? Maar ik moest wel. Het is gewoon één van die dingen - u gaat er gewoon voor. Hoe langer ik wacht, hoe meer de angst zich zal ontwikkelen. Dus ga gewoon naar buiten, laten we dit doen en gewoon praten. Hoe meer ik naar buiten ga en praat, hoe meer ik eraan zal wennen. ' ¹⁶

HET AAN MENSEN VERTELLEN

De keuze om mensen al dan niet over uw nieuwe gebitsprothese te vertellen, is een zeer persoonlijke beslissing, zoals u hieronder zult zien aan de hand van de gemengde gevoelens van onze nieuwe dragers van gebitsprotheses. Maar zelfs als u het niet aan de grote klok hangt, zult u merken dat het u kan helpen om zich gesteund te voelen als u het aan mensen in uw omgeving vertelt.

• 'Mijn zus wist het, mijn broer wist het, ik schaamde me niet', zegt Lucy. 'Ik had zoiets van: "Oh ja, ik heb volgende donderdag een grote tandartsafspraak". Ik was er heel open over en had er geen probleem mee. ' ¹⁷

• 'Ik bespreek het niet', zegt Ed. 'Het is een geheim, behalve voor mijn familie.' ¹⁸

• 'Ik heb het mijn familie verteld', zegt Karen. 'Ik was er enthousiast om, toen ik ze eindelijk kreeg, weet u, ik was er erg enthousiast over. Ik denk dat we er nu open over kunnen zijn. Er zijn veel reclamespotjes voor tandartspraktijken die gratis consultaties aanbieden om uw tanden te herstellen en voor implantaten en gebitsprotheses. Dus ik denk niet dat er iets mis mee is - mensen praten er veel over. ' ¹⁹

• 'Ik bespreek het nooit', zegt Leonard, 54, die een gedeeltelijke bovenprothese heeft. 'Ik haat het echt als ik vergeet om ze in te doen als ik uit ga met mijn vrienden. Dat wil ik niet, dus ik moet er altijd aan denken om mijn tand erin te doen en niet te laten zien dat er een tand ontbreekt. ' ²⁰

UW WINKELLIJST VOOR DE EERSTE WEEK

Soep

Smoothies

Waterijsjes

Roomijs

Ijs

Groenten om te bakken

Ingeblikte bonen of peulvruchten in blik, zoals bruine bonen, snijbonen of kikkererwten

Tijdschriften/boeken

Een paar boxsets

 

EXTERNE REFERENTIES

Interviews met dragers van gebitsprotheses - Haleon-gegevens in ons bestand

INTERNE REFERENTIES