TIPS VOOR BEUGELS EN ALIGNERS
Het dragen van een aligner of een beugel kan een beetje een persoonlijke reis zijn. U leert gaandeweg wat het beste voor u werkt, maar hier zijn enkele tips en aanbevelingen die u kunnen helpen. We vroegen twee dragers van een beugel welke tips en trucs voor hen werkten.
WEES GEORGANISEERD
“Je moet best wel georganiseerd zijn als je wilt eten, terwijl ik dat helemaal niet ben - dat vond ik best irritant”, ontdekte Emma.
Als er een sleutelwoord is voor nieuwe dragers van een aligner en een beugel, is dat 'organiseren'. Van eten tot reinigen en van werken tot plezier maken, leven met een uitneembaar tandheelkundig hulpmiddel vereist enige aanpassing aan uw dagelijkse gewoonten en routines - waarvan u sommige misschien zelfs een beetje gênant zal vinden.
HOU VAN UW BEUGELDOOSJE
"Ik dacht: wacht even, waar zijn mijn beugels!?" zegt Emma.
Het bijhouden van uw aligner of beugel kan een grote uitdaging zijn. Zelfs als u begint met goede bedoelingen, soms draait alles helemaal anders. Of u nu een avondje uit gaat, aan het einde van een lange dag, of u heeft ze gewoon even uitgedaan voor een snelle snack of een snoepje, de verleiding om ze in een zakdoek of servet te verbergen, in een zak te stoppen of gewoon op het nachtkastje te laten liggen, zal waarschijnlijk verschijnen - misschien zelfs meer dan eens! Nadat u ze uit uw mond hebt gehaald, is dit de veiligste plek voor uw aligner of beugel: het bijgeleverde beugeldoosje. Een optie die zou kunnen helpen, is het hebben van een paar reserve-beugels en opbergdoosjes. Op die manier zal u niet wanhopig rond zoeken en zich proberen te herinneren in welke zak u de laatste hebt gestopt.
"Ze geven je een doosje, dus zorg ervoor dat je hem bij je hebt. Als je het eruit haalt en in een zakdoek stopt, vergeet je het. Maar als het in een doosje op tafel staat, zal je het niet vergeten”, adviseert Emma.
ZAKKEN ZIJN UW VRIENDEN
"Ik ben niet iemand die een tas draagt, dus ik vond dat best moeilijk - ik zou het hulpmiddel (doosje) aan iemand moeten geven om bij zich te houden" herinnerde Emma zich.
Als uw aligner of beugel eenmaal in het beugeldoosje zit, moet u nadenken waar u het kunt bewaren als u onderweg bent. Als u een tas draagt, kunt u deze daarin bewaren. Als u zich zorgen maakt over het verlies van uw tas, laat hem dan in een vestiaire achter of als u er gewoon van houdt om niet te veel mee te nemen, zorg er dan voor dat u iets met zakken draagt. Of, zorg er in ieder geval voor dat u een gewillige vriend heeft die dat wel doet. Het kan zijn dat u in de zomer wat creatiever moet plannen dan in de winter.
WEES ZELFVERZEKERD
'Ik ging lunchen en terwijl iedereen aan het eten was, moest ik een toilet vinden en soms lukte dat niet!, herinnert Emma zich.
"Ik nam het vaak uit bij presentaties, maar soms vergeet je het en zit je in vergaderingen", herinnert Emma zich.
Als u geen andere mogelijkheid hebt en het moet uitdoen in het bijzijn van anderen, is er geen reden om u te schamen. Wees zelfverzekerd, haal hem eruit en stop hem meteen in uw doosje.
KRIJG EEN RIETJE
"Suikerhoudende dranken zijn een beetje een no-go, omdat die suiker vast komt te zitten in uw beugel en dat de tanden aantast - dus je wilt suikerhoudende dingen vermijden", herinnert Emma zich.
Suikerhoudende dranken zijn niet goed om vast aan uw tanden te laten zitten in een aligner of beugel. Water is de ideale drank, maar nadat u uw dorst gelest hebt en gehydrateerd bent, is het niet zo aantrekkelijk. Probeer suikervrije alternatieven te vinden om uw gebruikelijke drankjes te verdunnen of te vervangen, zoals tonic vervangen door seltzer of zelfs water. Ze kunnen in het begin misschien vreemd smaken, maar als uw smaakpapillen eenmaal zijn aangepast aan het hebben van minder suiker, gaat u het misschien zelfs liever hebben. Een andere handige manier is rietjes meenemen om te kunnen doordrinken. U kunt herbruikbare exemplaren krijgen die gemakkelijk kunnen worden gereinigd en die ook herbruikbaar zijn.
REINIGINGSTABLETTEN ZIJN EEN ESSENTIEEL ACCESSOIRE
Reiniging is een essentieel onderdeel van het verzorgen van uw aligner of beugel en van uw mond. Corega Pro Beugels & Bitjes-reinigingstabletten zijn een eenvoudige manier om uw beugel of aligner proper en fris achter te laten. Ze nemen niet de noodzaak weg om uw beugel te poetsen en proper te maken na het eten doorheen de dag, maar ze geven uw aligner of beugel wel een dagelijkse diepe reiniging en helpen om het fris te houden. U kunt hier meer informatie vinden over reinigen en hier over speciale reinigingstabletten.
"Deze bruisende reinigingstabletten waren een redder in mijn leven", herinnert Bethan zich.
PLAATS EEN GLAS WATER NAAST HET BED
'Ik krijg 's nachts heel vaak een droge mond.'' herinnert Emma zich.
Sommige mensen vinden dat aligner en beugels hen 's nachts een droge mond en droge lippen geven. Een glas water naast het bed zetten kan een goed idee zijn. En als u last hebt van droge of gebarsten lippen, kan het helpen om wat lippenbalsem op te doen voordat u gaat slapen.
KUSSEN KUSSEN
Ja, aligner en beugels lijken misschien een domper op de vreugde, maar ze hoeven dat romantische moment niet te verpesten. Afhankelijk van hoe comfortabel u zich voelt, vindt u het misschien gemakkelijker om open te zijn over de noodzaak om ze eruit te halen. Als u niet klaar bent om dat detail te delen, zoek dan een rustig moment om ze eruit te halen. Hoe dan ook, de meeste mensen vinden het niet erg - vergeet gewoon niet om ze in hun doosje te plaatsen!
„Ik ben er vrij eerlijk over. Leuke, aardige, normale mensen maakt het niet uit, dus dat is prima”, zegt Bethan.
