AZ EVÉS MEGTANULÁSA MŰFOGSORRAL
Ahogy hozzászokik új műfogsorához, úgy találhatja majd, hogy egy kis idő és türelem ráfordításával hamarosan újra elkezdi élvezni a kedvenc ételeit. Olvassa el legjobb ötleteinket, amelyek segítenek önnek kényelmesebben étkezni műfogsorával.
LASSAN, FOKOZATOSAN
Ha elérkezik az étkezés ideje, talán elcsábul attól a sok új választási lehetőségtől, amit az új műfogsor nyújt. Azonban, mi úgy gondoljuk, hogy ha lassan fokozatosan halad, az ugyanúgy kielégíti az étvágyát. Próbáljon puha ételekből, kis falatokat fogyasztani és tartózkodjon a túl kemény vagy rágós ételektől.
KEZDJE PUHÁBB ÉTELEKKEL
Iktasson be puha ételeket az étrendjébe, amik segítenek hozzászokni a műfogsorral való evéshez, pl.:
- tojást
- halat
- főtt zöldségeket
- jégkrémet
Ezek az ételek nem helyeznek akkora nyomást a szájra rágás közben, így műfogsora kényelmesebbnek fog tűnni, amikor valamely kedvencét fogyasztja.
MINDKÉT OLDALON
Próbáljon nem az első fogaival harapni, mivel ez elmozdíthatja a műfogsort. Mindkét oldalon egyformán rágjon, hogy ínyeit hozzászoktassa a gyengéd nyomáshoz.
Amikor már eléggé magabiztos a műfogsorral való evés terén, megpróbálkozhat keményebb ételekkel is, pl. keményebb gyümölcsökkel és hússal.
MÉG TÖBB TARTÁS MŰFOGSORA SZÁMÁRA
A keményebb ételekhez próbáljon ki egy műfogsorrögzítőt, ami nagyobb lelki nyugalmat biztosít a műfogsor helyben maradása tekintetében. Ezek a ragasztók nem csak erős tartás biztosítanak egész napra, akár 12 órán át, hanem szigetelést is alkotnak az íny és a műfogsor között, hogy megakadályozzák az étel beszorulását, így kényelmesebben érezheti magát amíg hozzászokik az érzéshez.
A műfogsorral való evés egy kis lépés, amit könnyedén, a saját tempójában tehet meg a minden falat élvezetét jelentő cél felé.
