UNE JOURNÉE DANS LA VIE D'UN PORTEUR DE DISPOSITIF DE RETENUE
Vous êtes-vous déjà demandé ce qu’était vraiment le port d’un dispositif de retenue? Pour de nombreuses personnes, leur vie peut être affectée de manière subtile (et parfois pas si subtile que ça). Nous avons parlé à deux porteurs, Emma et Bethan, et leur avons demandé de partager leurs expériences de port d'aligneurs et de dispositifs de retenue. Nous espérons qu'ils vous donneront une meilleure idée de ce à quoi il faut s’attendre afin que vous soyez mieux préparé pour votre voyage à venir.
7 H 00, BONJOUR !
Les matins sont généralement des périodes chargées, en particulier pendant la semaine de travail. Si vous portez un aligneur ou un dispositif de retenue, cela peut ajouter du temps à votre routine matinale, à moins que vous n'ayez des moyens astucieux de le contourner. S'adapter aux changements de routine est un élément essentiel afin de s'habituer à porter un dispositif de retenue, ce que Bethan et Emma savent bien.
Pour Emma, ces changements ont commencé dès le matin : "Je déteste la mauvaise haleine et parfois, au réveil, je retirais mon aligneur et je le nettoyais consciencieusement à fond."
Un nettoyage quotidien approfondi est essentiel et cela peut prendre du temps et demander de la patience au début . Cependant, avec une tablette de nettoyage, telle que Corega Pro Appareils & Protège-dents, vous pouvez faire tremper votre dispositif de retenue dans un verre avec la solution nettoyante pendant quelques minutes, ce qui vous permet de passer à autre chose, tout en étant confiant dans un nettoyage en profondeur.
Emma a également trouvé que les tablettes de nettoyage dentaire changeaient la donne, mais elle n'a appris leur existence qu'après avoir terminé son traitement avec une gouttière transparente, "ce n'est que lorsque j'ai terminé le traitement que j'ai réalisé que vous pouvez obtenir ces tablettes de nettoyage dentaire, qu’il vous suffit de les mettre dans un verre d'eau et qu’elles nettoient vos gouttières pour vous."
Vous pouvez en savoir plus sur le nettoyage de votre aligneur ou de votre dispositif de retenue ici et sur les tablettes de nettoyage dentaire ici.
Quoi que vous fassiez, ne nettoyez pas votre dispositif de retenue ou votre aligneur dans la précipitation, avant de sortir pour vous rendre au travail. Ils sont fragiles, comme Emma l'a découvert: "J'aurais aimé que les gens me le disent… J'en ai cassé deux en les nettoyant à la hâte."
RÉUNIONS À 10 H 00 ! RÉUNIONS ! RÉUNIONS !
Pour Emma et Bethan, les présentations font partie de leur vie professionnelle quotidienne. Cela apporte ses propres défis, comme l'explique Emma : "J'avais l'habitude de retirer mon dispositif de retenue, mais parfois vous oubliez et vous êtes à cette réunion et vous n'avez pas votre étui. Maintenant, vous devez faire la présentation avec votre dispositif de retenue et vous ne pouvez pas ouvrir la bouche correctement. Vous êtes assez gênée lorsque vous parlez."
Cela peut être intimidant lorsque vous portez un dispositif de retenue pour la première fois, pendant que votre bouche s’y habitue. "Les premières semaines ont été difficiles à coup sûr. C'était vraiment bizarre", se souvient Emma.
11 H 00 PAUSE-CAFÉ
Comme Emma l'a découvert, certaines des choses que vous tenez pour acquises lorsque vous ne portez pas de dispositif de retenue nécessitent un peu plus d'attention, comme une pause-café en milieu de matinée : "Vers 11 heures, je prenais un café ou un thé ou quelque chose comme ça. Parfois, je prenais une collation à la cafétéria, mais encore une fois, je devais d’abord… aller retirer mon dispositif de retenue."
13 H 00 DÉJEUNER !
Lorsque vous mangez dans un restaurant, trouver le bon moment et le bon endroit pour retirer votre dispositif de retenue peut rendre les repas assez stressants. Planifiez quand et où retirer votre dispositif de retenue, décidez quand et où le nettoyer tout en décidant de ce que vous allez manger et en parlant avec vos collègues ou votre patron peut être une tâche un peu ardue.
Bethan a cependant trouvé qu'une approche plus directe lui convenait : "Je dirais simplement tout de suite, assez ouvertement et franchement, je dois aller aux toilettes, me brosser les dents et remettre ceci en place, je reviens tout de suite. "Elle a même constaté qu'elle n'était pas la seule, "Je suis allée aux toilettes dans de bons restaurants et j'ai vu des gens les brosser littéralement par-dessus l'évier et les remettre ! Et j’étais là, oui... je suis passée par là et ça va."
Parfois, cependant, des choses simples comme entrer dans un restaurant peuvent avoir leurs contraintes, comme Emma l'a découvert : "J'ai oublié de prendre mon étui de voyage avec moi quand je suis allée dans un restaurant. Alors, j'ai mis le dispositif de retenue dans un mouchoir en papier à côté de moi sur la table. Je l'ai complètement oublié, je l'ai laissé sur le plateau et ensuite j'ai mis le plateau dans la poubelle. C'était un peu un cauchemar."
15 H 00 SE LAISSER TENTER OU PAS ?
Lorsqu'elle est tentée par des collations et des friandises, Emma a trouvé préférable de se demander si cela en valait la peine : "C'est tellement gênant. Si vous êtes au bureau et que quelqu'un sort du chocolat et que vous dites : "Ouais, j'en prendrais bien un !" Vous devez alors vraiment réfléchir, cela en vaut-il la peine ? Parce qu'il faut aller aux toilettes et le sortir." Mais comme le dit Bethan, il y a aussi un avantage pratique à ne pas pouvoir picorer si facilement, "Cela m'a totalement empêchée de grignoter."
19 H 00 SORTIES ET DÉPLACEMENTS
Lorsqu'il s'agit d’aller en ville, il vaut la peine d'être préparé pour éviter de perdre ou de casser les dispositifs de retenue. "Je m'assure que je suis vraiment consciente du dispositif de retenue, je ne suis pas trop idiote et je ne vais pas le perdre. C'était toujours au fond de ma tête."
Planifier dans quel sac ou dans quelle poche vous garderez l’étui de votre dispositif de retenue est également une bonne idée. De plus, certaines personnes trouvent utile d'avoir toujours un étui de rechange à portée de main en cas de besoin.
23 H 00 BONNE NUIT
Si vous avez le sommeil léger, comme Bethan, vous pouvez vous attendre à des nuits agitées lorsque vous portez pour la première fois un aligneur ou un dispositif de retenue. Pour Bethan, celles-ci sont passées rapidement : "Je dors mal de toute façon, donc la sensation de quelque chose de nouveau dans la bouche a été légèrement perturbante pendant environ une semaine, puis votre corps s'y habitue très facilement."
