TU PRIMERA SEMANA: GUÍA PARA ENFRENTARLA PREPARADO.

Si te preocupa el día que te extraerán los dientes o cómo será esa primera semana con tu nueva prótesis dental, ¿qué mejor que preguntarle a las personas que ya pasaron por eso? Así que acá te dejamos algunos consejos basado en lo que dicen los expertos como también los usuarios de prótesis dental.

CÓMO PREPARARSE

• Asegúrate de que sabes exactamente todo lo que ocurrirá ese día. Para esto, tu odontólogo puede brindarte detalles del procedimiento y explicarte si hace falta anestesia antes de la extracción de los dientes, para que no sientas dolor durante el tratamiento.

• Si te sientes ansioso en los momentos previos a la cirugía, intenta tomarte algunos minutos para respirar hondo y relajar el cuerpo y la mente. Siéntate en silencio, inhala lentamente, contando los segundos que te toma, luego exhala en la misma cuenta. Haz esto por unos minutos siempre que sientas que la ansiedad inhala en aumento.

• También puede ayudar pensar en el panorama general, en la recuperación de la sonrisa y los resultados finales, en contraposición a lo que sucede en el momento de la extracción.

COMER

Como nuevo usuario de prótesis dental, vas a necesitar ajustar tu alimentación durante la primera semana, especialmente el primer día con tu prótesis dental, ya que los lugares de extracción van a estar sensibles y vas a ir aprendiendo de a poco cómo morder y masticar con prótesis dental.

• Los alimentos fríos pueden ser muy calmantes para encías inflamadas, asi que puedes prepararte para alimentos fríos como el helado que ayudan en esta etapa.

• Los alimentos blandos y nutritivos como sopa, puré o budines son recomendados para las primeras comidas con tu prótesis dental, mientras ocurre la adaptación a la misma.

• También puedes pensar en formas alternativas de preparar tu comida, como por ejemplo hornear o cocinar al vapor en vez de freír, ya que eso hace que la comida sea más blanda.

• Quizás al principio tengas que evitar algunas alternativas de las comidas que te gustan, pero le vas a encontrar la vuelta. Puede ser un desafío grande, pero a medida que te vayas adaptando a la nueva prótesis, vas a poder ir incorporando estas comidas de a poco.

TU PRIMERA SEMANA CON PRÓTESIS DENTAL

Cada persona lo siente a su manera – algunos pueden sentirse incómodos; algunas prótesis encajan perfecto desde el principio, pero otras no. Pase lo que pase, vas a ser consciente de ellas hasta que te acostumbres a tenerlas en la boca. Pueden no sentirse naturales al principio y también puede molestar un poco las encías. Tu odontólogo puede ayudarte y darte consejos para mejorar el calce de las mismas. Prepárate para que te lleve un tiempo, pero ten fe que te vas a acomodar.

HABLAR

Usar prótesis dental puede que afecte temporalmente la manera en la que hablas, como un ceceo o la imposibilidad de formar ciertos sonidos. Es una parte normal del proceso y va a estar todo bien una vez que te acostumbres a ellas.

Puede que no se traten de palabras en particular, simplemente la consciencia de que la prótesis esta en tu boca puede hacerte disminuir la velocidad con la que hablas para que la misma no se salga de lugar.

Puedes leer en tu casa en voz alta para tratar de mejorar. Esta es una gran recomendación que te ayuda a volver a aprender los distintos sonidos que aparecen cuando uno habla. Puedes hacerlo frente al espejo así te aseguras de que la prótesis luce normal cuando hablas con alguien.

SALIR/VOLVER AL TRABAJO

Habla con tu odontólogo para ver si te tienes que tomar unos días en el trabajo y cuándo puedes salir nuevamente. Si sientes nervios al salir a trabajar la primera vez, ten en cuenta que mientras más salgas y hables, más te vas a acostumbrar a la nueva prótesis, hasta que puedas dejar de prestarle atención en el día a día.

CONTARLE A LA GENTE

Elegir contarle o no a la gente sobre tu nueva prótesis, es una decisión muy personal. Pero incluso si decides no contárselo a todo el mundo, puedes encontrar qué decirle a personas cercanas y esto puede ayudarte a sentirte apoyado.