SAMOZAVESTNO ŽIVLJENJE Z ZOBNO PROTEZO

Med privajanjem na novo življenje z zobno protezo boste prejeli številne strokovne nasvete o namestitvi in negi svoje zobne proteze, malo pa bo nasvetov glede tega, kako lahko proteza vpliva na samozavest v vsakodnevnem življenju.

Zato smo pripravili nekaj nasvetov, ki temeljijo na izkušnjah novih uporabnikov zobnih protez, da se boste lažje spoprijeli s tem novim življenjskim poglavjem.

VEDITE, DA NISTE SAMI IN DA STAROST TU NE IGRA NOBENE VLOGE

Sodobne zobne proteze se tako dobro prilegajo in so videti tako naravno, da je skoraj nemogoče razločiti, kdo ima umetne zobe in kdo ne. Še več, verjetno poznate kar nekaj ljudi z zobno protezo, pa sploh ne veste, da jo nosijo.

Približno petina odraslih po svetu nosi zobno protezo.^1*Še več, skoraj polovica (45 %) ljudi z zobno protezo ima manj kot 60 let ^2*, zato se skušajte osvoboditi misli, da ste stari.

"Odkar nosim zobno protezo, sem ugotovila, da jo nosi kar nekaj ljudi, za katere sploh nisem vedela, da jo imajo.”³ Lucy, 56

“Vedno sem mislila, da protezo nosijo stare mame, imela sem stereotipne predstave o starejših pri 70-ih ali 80-ih letih. Preden sem se sama podala na to pot, nisem nikoli niti pomislila, da bi lahko tudi ljudje, ki so mlajši od 70 let, nosili zobno protezo. Zame je bilo to pravo razsvetljenje.” ⁴ Lucy, 56

DAJTE ČASU ČAS

Na začetku, ko se še privajate na zobno protezo, je normalno, da ste zaskrbljeni glede preprostih stvari, kot so govorjenje, prehranjevanje in poljubljanje. Nekateri uporabniki po namestitvi nove zobne proteze govorijo skozi zobe, nekateri pa imajo težave pri uživanju določenih živil. Zavedajte se, da lahko takšni izzivi vplivajo na vašo samozavest, a sčasoma se bo vaša situacija izboljšala.

“Najbolj me je skrbelo prav to – da bom jedel na drugačen način ali kaj podobnega. Moj zobozdravnik mi je rekel, da se motim in da ko se bom enkrat navadil na protezo, bo občutek popolnoma naraven. In prav je imel.” ⁵ Greg, 57

"Malo me je skrbelo, kakšen bo moj prvi poljub z ljubljeno osebo, ampak občutek je bil čisto naraven.” ⁶ Asher, 59

“Tam nekje v prvem tednu sem imel občutek, da momljam. Še moja žena mi je povedala, da malce momljam, kot bi bil pil, ker še nisem bil čisto navajen na protezo. A ko sem se privadil, se je vse uredilo.” ⁷ Greg, 57

Čisto v redu je, če ste zaskrbljeni zaradi čustvenega vidika privajanja na zobno protezo, vendar ne pozabite, da si lahko vedno pomagate tako, da podporo poiščete v pogovoru s prijateljem ali družinskim članom. Pogovorite se lahko tudi s svojim zobozdravnikom, ki vam lahko pomaga razumeti, kako lahko zobna proteza vpliva na vaše čustveno in fizično stanje.

NASVETI ZA VEČ SAMOZAVESTI

Preden se odpravite v restavracijo, doma vadite tako, da jeste različna živila. Tako se boste sčasoma počutili prijetno med grizenjem in žvečenjem, navadili pa se boste tudi na občutek pri nošenju zobne proteze.
Ko jeste, ne uporabljajte le naravnih zob, ki jih še imate. Prej ko boste začeli gristi in žvečiti z umetnimi zobmi, prej boste dobili občutek, da so del vaših ust.
Na govor z zobno protezo se lahko privadite tako, da berete naglas, dokler se ne navadite na občutek in na tvorjenje različnih glasov.
Uporabljajte specializirane tablete za čiščenje, da bo vaša zobna proteza čista in sveža ter da boste samozavestnejši.
Z bližnjimi bodite karseda odprti glede nošenja zobne proteze, da ne boste zaskrbljeni, če ljudje okoli vas opazijo razliko. Tako boste protezo lažje sprejeli in uživali v vseh pozitivnih vplivih, ki jih ima na vaše življenje.

GLEJTE V PRIHODNOST

Med privajanjem na zobno protezo se bo treba navaditi na nekaj stvari, vendar se boste kmalu spet počutili kot prej. Z najdražjimi se boste lahko smejali, jedli in se jim približali, ne da bi sploh pomislili na svojo protezo.

“Privajanje na nošenje zobne proteze je bilo zame zelo enostavno. Sploh nisem potrebovala veliko časa, da sem se prilagodila na življenje z njo in na pravilno uporabo.” ⁸ Wendy, 64

“Vaše življenje se bo spremenilo. To morate dojeti in se enostavno navaditi. Preskok v glavi se ne bo zgodil čez noč, a po določenem času čuden občutek kar nekako izgine.” ⁹ Ed, 62

“Veliko sem dala skozi in zdaj se z njo ne obremenjujem več tako zelo. Prilega se, občutek je udoben in proteza me ne ovira pri ničemer...zdaj je enostavno del mene.” ¹⁰ Wendy, 64

^{Zunanji viri}

^{* Podatki iz arhiva GSK. Globalna omnibus študija}

^{** Intervjuji z uporabniki zobnih protez – citati so bili parafrazirani za več jasnosti}

^{Interni viri}

^{1 Podatki iz arhiva GSK}

^{2 Podatki iz arhiva GSK}

^{3 Lucy, 56 - iz intervjuja 4 prepis 04.11}

^{4 Lucy, 56 - iz intervjuja 4 prepis 04.56}

^{5 Greg, 57 - from interview 2 transcript 31.06}

^{6 Asher Robinson, 59 - Honest Truth transcripts 06:51 - 09:52}

^{7 Greg, 57 - from interview 2 transcript 13:45}

^{8 Wendy Fisher, 64 - Honest Truth transcripts 05:45-06:02}