KATERIM ŽIVILOM SE JE DOBRO IZOGIBATI, ČE NOSITE ZOBNO PROTEZO
Uporaba zobne proteze (oziroma umetnih zob) vas ne bi smela nikoli ovirati pri uživanju priljubljene hrane, čeprav drži, da imate lahko na začetku, ko se še privajate na življenje z zobno protezo, nekaj težav z nekaterimi vrstami živil. A vseeno bi se moralo vaše življenje hitro vrniti v stare tirnice, da boste lahko uživali v večini priljubljenih živil kot nekoč.
Dobro je, če pazljivo načrtujete obroke in svoji prehrani ponovno dodajate različna živila, ko ste pripravljeni. Več nasvetov o tem, kako jesti z zobno protezo, najdete v nadaljevanju.
VROČA IN MRZLA ŽIVILA
V času, ko se še privajate na zobno protezo, boste morda imeli težave pri zaznavanju zelo vroče ali mrzle hrane v ustih. Preden zaužijete vročo hrano ali spijete skodelico čaja ali kave, pustite, da se nekoliko ohladi, da boste imeli prijeten občutek v ustih.
TEŽAVNA HRANA
V času privajanja na novo zobno protezo je pomembno, da prilagodite svoje prehranjevalne navade. Morda vam bo lažje, če poskusite z mehkejšo hrano, kot so juhe in različni pireji. V prvih tednih bi bilo tudi dobro, da se odpoveste trdim živilom, ki jih je težko prežvečiti, dokler se vaša usta ne navadijo na občutek, ki ga imate med nošenjem zobne proteze. Izogibajte se živilom, kot so zrezki, polnozrnat kruh, oreščki in trdi bonboni, dokler ne boste bolj sproščeni pri žvečenju.
Ko se odločite, da boste prvič poskusili jesti tudi zahtevnejša živila, jih narežite na majhne koščke v velikosti grižljaja, da jih boste lažje prežvečili. Pri uživanju zahtevnejših živil si lahko pomagate s pijačami, ki lahko še dodatno olajšajo žvečenje.
Pomembno je, da si pri privajanju na zobno protezo vzamete čas in da nova živila uvajate v prehrano, ko ste pripravljeni. Če si želite zagotoviti več samozavesti in udobja, si lahko pomagate s pričvrstilno kremo Corega, ki pripomore k preprečevanju zatikanja delcev hrane, tako da lahko uživate v širšem naboru priljubljenih živil.
